Cada ser
humano ha aprendido a reconocer las emociones y las sensaciones que la vida le
brinda.
La
emoción es definida por la neurociencia como una respuesta orgánica que crea
reacciones bioquímicas en el cuerpo alterando el estado físico actual.
La
diferencia fundamental entre la emoción y los sentimientos es que la primer es
totalmente básica, primitiva y unidireccional (en el sentido que es algo que
aparece automáticamente al presentarse un estímulo) mientras que el sentimiento
incluye la capacidad de pensar y reflexionar de manera consciente sobre lo que
se siente y, por tanto, tiene que ver con la capacidad de pensar en términos
abstractos y simbólicos.
Los sentimientos son
asociaciones mentales y reacciones hacia las emociones según nuestras
experiencias personales.
Toda la
información que recibimos día a día nos permite asumir como un cúmulo de
experiencias acerca de cómo reaccionamos ante ello (cualquier episodio).
Dicha información no está separada de las sensaciones o reacciones
químicas.
Momentos
históricos para nuestro álbum de la vida escolar
1. ¿Cómo
ha impactado en ti este tiempo de COVID-19?
2. ¿Qué ha
generado en ti y en tu entorno esta pandemia?
3.
¿Cómo este confinamiento nos ha permitido crear otras experiencias o mejorar
las que solíamos tener?
4.
Escribe libremente, en la medida de lo coherente, lo que deseas compartir en
este blog lo que además de las preguntas sugieren.
5. PROPONEMOS CAMBIOS: SUGIERO LO QUE PODEMOS HACER.
Ej. Una canción que trae una relajación maravillosa e instantánea a muchas personas es la versión instrumental para piano de Fist love de Utada Hikaru.
